Backflip!! Season 1
L'histoire se déroule dans la ville de Iwanuma situé dans la préfecture Miyagi et se centre sur une équipe lycéenne de gymnastique rythmique. Nous suivons le quotidien de Shōtarō Futaba, une personne fascinée par la gymnastique après en avoir regardé durant sa troisième année de collège. En arrivant à Sōshūkan, son nouveau lycée, il décide de rejoindre l'équipe de gymnastique rythmique surnommée "Ao High". Il va rapidement se lier d'amitié avec son camarade Ryōya Misato qui s'est fait connaître en tant que gymnaste pendant le collège.
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Épisode guide de Backflip!! Saison 1
Leur prestation terminée, les membres de l'équipe attendent maintenant le résultat, et Futaba retourne se faire examiner le poignet pour savoir ce qui va se passer ensuite.
Futaba hésite à avouer sa douleur au poignet, mais Misato le convainc de se faire examiner. La 51e édition du tournoi de GRS va-t-elle pouvoir tenir toutes ses promesses ?
À l'avant-veille des régionales, toute l'équipe fait le point sur les progrès, et le coach décide que ce sera repos pour tout le monde la veille du tournoi. Toutefois, il est assez difficile de ne pas avoir envie de s'entraîner.
Le nouveau programme concocté par le coach a bien relevé la difficulté. Curieusement, Misato n'arrive pas à exécuter un saut, et il va devoir trouver une solution en se posant les bonnes questions.
À la suite d'un incident, Onagawa se retrouve avec des béquilles, et le club de GRS doit revoir sa stratégie pour sa participation au prochain tournoi.
Pendant que tout le monde se prépare pour les examens de mi-semestre, Futaba et Misato en apprennent plus sur la promesse qui lie les membres du club à leur entraîneur.
C'est l'heure des derniers préparatifs avant le tournoi qualificatif pour les régionales. Il va falloir terminer dans les deux premiers.
Le camp d'entraînement touche à sa fin, mais comme il ne reste que quelques heures, Mashiro propose une partie de cache-cache. Mais comme pour tout ce qui se passe entre le lycée Ao et le lycée Shiro, cela devient aussi une compétition !
Les élèves des deux clubs doivent apprendre à se connaître pendant leur stage, et la cohabitation n'est pas toujours facile. Pourtant, quelques affinités apparaissent, et l'entraînement commun permet à tous de s'améliorer.
Malgré leur joie d'être enfin à six, les élèves du club de GRS masculine se rendent compte des difficultés qui les attendent. Le stage en commun avec un autre lycée promet d'être riche en enseignements.
Ça y est, Futaba a complété son inscription et réussi son premier flip arrière ! Avec Misato, le champion de son collège, ils sont désormais six. Cela dit, le coach refuse que leur nouveau protégé participe aux interlycées s'il ne parvient pas à faire le test qu'il lui impose d'ici une semaine.
Le club de GRS masculine du lycée Ao recrute deux membres supplémentaires pour participer aux prochains interlycées. Futaba, qui les a observés, a été fasciné par ces garçons et leurs prouesses. Il a très envie de s'inscrire, maintenant, mais il hésite…
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